旅の疲れとお土産あれこれ
旅行から帰って二日ほど首がピリピリ痛みました。 帰りの飛行機が揺れて肩に力が入ってたせいかも しれません。 いつも通うヨガに行ってストレッチしたら治るかなと思っていたら 今週はお休みでした。 仕方ないので先生の言葉を思い出し セルフマッサージしました。 マッサージは首から一番遠い足の小指からスター... 続きをみる
日々の生活の備忘録として
旅行から帰って二日ほど首がピリピリ痛みました。 帰りの飛行機が揺れて肩に力が入ってたせいかも しれません。 いつも通うヨガに行ってストレッチしたら治るかなと思っていたら 今週はお休みでした。 仕方ないので先生の言葉を思い出し セルフマッサージしました。 マッサージは首から一番遠い足の小指からスター... 続きをみる