昨晩のバスケワールドカップの、対　オーストラリア戦。

最後まで応援しましたが、奇跡は起こらず残念ながら日本は負け。

世界の壁は高かった🥹

でも、日本は頑張った！　実りある戦いでした🏀

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いつまでも暑い日が続いています。

台風の影響なのか午前中は頭痛があり、

我慢できないので頭痛薬を飲みました。

いつも飲んでるロキソニン

それと同時に、天気痛に効くという、耳のマッサージも。

各5秒ずつ

耳を上に引っ張る

耳を下に引っ張る

耳を横に引っ張る

耳の上下を折り曲げでキープする

手のひらで耳を覆いながらぐるぐる回す

このマッサージ、私には割と効果あります‼️

更に、ホットタオルで耳を温めるのもいいらしいですよ^_^

天気による頭痛は、耳の内耳にある気圧のセンサーが影響されるからだとか。

耳を温めたり、マッサージしたりで血流がよくなることで改善されるらしいです。

信じられませんが、頭痛を経験したことがないという人もいれば、

私のようによく発生するという人もいたり。

上手に付き合っていくしかないですね。